10 Benefícios para o Corpo ao Comer Canja

A canja de galinha é um prato tradicional, conhecido por seus muitos benefícios à saúde. Veja como essa sopa pode contribuir para o seu bem-estar.

Por: Receitas Todos os Gostos | Gló Moraes

Alívio de sintomas de gripe e resfriado

Ajuda a reduzir os sintomas e acelerar a recuperação em casos de gripe e resfriado.

Fonte de nutrientes essenciais

Rica em proteínas, vitaminas e minerais, é uma refeição nutritiva e completa.

Hidratação eficiente

Ajuda a manter o corpo hidratado, especialmente em casos de febre ou diarreia.

Facilita a digestão

Sendo leve e fácil de digerir, é ideal para pessoas com problemas digestivos.

Fortalecimento do sistema imunológico

Os ingredientes frescos ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo.

Conforto e bem-estar

Proporciona sensação de conforto e bem-estar, sendo um prato reconfortante.

Energia rápida

É uma boa fonte de energia rápida, essencial durante a recuperação de doenças.

Ação anti-inflamatória

Ingredientes como o alho têm propriedades anti-inflamatórias, ajudando a combater infecções.

Controle de peso

Baixa em calorias, a canja é uma ótima opção para quem deseja controlar o peso.

Redução do estresse

Tomar uma canja quente pode ajudar a reduzir o estresse e promover o relaxamento.

VEJA A RECEITA COMPLETA DA CANJA