Para preparar um delicioso risoto de funghi, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Ingredientes
- 300g de arroz arbóreo
- 150g de funghi secchi
- 1 cebola média picada finamente
- 2 dentes de alho picados
- 1 xícara (chá) de vinho branco seco
- 1,5 litros de caldo de legumes fervente
- 100g de queijo parmesão ralado
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- Azeite de oliva extravirgem
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Salsinha fresca picada para decorar
Preparo dos Ingredientes
Antes de iniciar o preparo do risoto, é importante preparar alguns ingredientes:
- Funghi Secchi: Coloque o funghi em uma tigela e cubra com água morna por aproximadamente 20 minutos até que esteja macio. Após esse tempo, escorra o funghi, reservando a água, e corte em pedaços menores, se necessário.
- Caldo de Legumes: Ferva água e dissolva cubos de caldo de legumes ou utilize caldo caseiro já preparado.
Modo de Preparo do Risoto de Funghi
- Refogado Inicial: Em uma panela grande, aqueça um fio de azeite e uma colher de manteiga em fogo médio. Refogue a cebola e o alho até ficarem translúcidos.
- Arroz e Vinho: Adicione o arroz arbóreo à panela e refogue por cerca de 2 minutos, mexendo sempre. Despeje o vinho branco e continue mexendo até que o álcool evapore.
- Adição do Funghi: Coloque os pedaços de funghi secchi na panela e misture bem ao arroz.
- Cozimento Gradual: Comece a adicionar o caldo de legumes aos poucos, uma concha por vez, mexendo constantemente e esperando que o líquido seja absorvido antes de adicionar mais. Esse processo leva aproximadamente 18-20 minutos, até o arroz ficar al dente.
- Finalização: Quando o arroz estiver cozido, desligue o fogo. Acrescente o queijo parmesão ralado, a manteiga restante e mexa vigorosamente para incorporar. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Serviço: Sirva o risoto em pratos individuais, finalize com salsinha fresca picada por cima e uma leve pitada de queijo parmesão.
Tabela Nutricional
Porção de 200g | Quantidade por porção |
---|---|
Calorias | 350 kcal |
Proteínas | 10g |
Gorduras Totais | 12g |
Carboidratos | 50g |
Fibras | 3g |
Valores aproximados e calculados com base nos ingredientes utilizados.
Benefícios e Sugestões Adicionais
O risoto de funghi, além de delicioso, apresenta benefícios nutricionais:
- Fibras e Proteínas: Contribuem para a saciedade e manutenção muscular.
- Vitaminas e Minerais: Presentes nos cogumelos e caldo de legumes, essenciais para o bom funcionamento do organismo.
- Sabor Sofisticado: Ideal para ocasiões especiais e para impressionar convidados.
Sugestões Adicionais
- Experimente adicionar um toque de trufas ou cogumelos frescos para intensificar o sabor.
- Acompanhe o risoto com um bom vinho branco para harmonizar.
FAQ – Perguntas Frequentes
- Posso usar outro tipo de arroz para fazer risoto? Sim, mas o arroz arbóreo é o mais indicado devido à sua capacidade de absorver líquidos.
- É possível substituir o vinho branco? Sim, você pode omitir o vinho ou substituir por um pouco mais de caldo de legumes.
- Como armazenar sobras de risoto? Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias e reaqueça em fogo baixo, adicionando um pouco de caldo para manter a cremosidade.
- O que acompanha bem o risoto de funghi? Uma salada verde ou uma carne grelhada são excelentes acompanhamentos.
- Qual é a diferença entre funghi secchi e funghi fresco? Funghi secchi são cogumelos desidratados, enquanto os frescos são os cogumelos comuns encontrados frescos.
- Como posso intensificar o sabor do risoto? Use caldo de legumes caseiro e não economize no queijo parmesão.
- É possível congelar risoto? Não é recomendado devido à textura cremosa, que pode se alterar ao descongelar.
- Posso usar água no lugar do caldo de legumes? O caldo de legumes confere mais sabor ao risoto, mas você pode usar água temperada se necessário.
- Quantas pessoas essa receita serve? Esta receita rende aproximadamente 4 porções.
- Posso usar cogumelos diferentes em vez de funghi? Sim, você pode variar os cogumelos conforme sua preferência.
Que tal compartilhar nosso blog: Receitas Todos os Gostos!
Acesse também a nossa página do Facebook.
Ficou com dúvidas, sugestão ou quer acrescentar algo? Entre em contato conosco, será um prazer dividir essas experiências contigo!