Se você está procurando uma opção saudável e saborosa para introduzir na alimentação do seu bebê, o purê de abóbora e maçã é uma excelente escolha! Rico em nutrientes essenciais e fácil de preparar, este purê vai encantar o paladar do seu pequeno enquanto contribui para o seu desenvolvimento saudável.
Ingredientes
- 1 abóbora pequena
- 2 maçãs maduras
- Água filtrada
Dica: Opte por abóboras de polpa mais suave, como a abóbora cabotiá, para um purê mais cremoso e fácil de digerir para o bebê.
Abóbora:
A abóbora é uma excelente fonte de vitaminas A, C e E, além de conter minerais como cálcio e potássio, essenciais para o desenvolvimento ósseo e muscular do bebê.
Maçã:
As maçãs são ricas em fibras, o que auxilia no funcionamento do intestino do bebê, e também fornecem vitaminas do complexo B, importantes para o metabolismo energético.
