Modo de Preparo do Hot Roll
Agora que o arroz está pronto, vamos ao passo a passo para montar o nosso hot roll:
- Coloque uma folha de nori sobre uma esteira de bambu própria para sushi.
- Espalhe uma camada fina de arroz sobre a nori, deixando uma borda livre na parte de cima.
- Vire a nori com o arroz para baixo.
- Espalhe uma camada de cream cheese sobre a nori.
- Coloque fatias finas de salmão e abacate sobre o cream cheese.
- Enrole o sushi com a ajuda da esteira, pressionando delicadamente para garantir que fique bem firme.
- Corte o rolo em oito pedaços.
Tabela Nutricional
| Porção: | Valor Nutricional: |
|---|---|
| 1 hot roll | Calorias: 250 |
| Carboidratos: 30g | |
| Proteínas: 12g | |
| Gorduras: 8g | |
| Fibras: 3g |
Benefícios e Sugestões Adicionais
Benefícios
- Rico em proteínas saudáveis provenientes do salmão.
- Fonte de gorduras boas do abacate.
- Baixo teor de calorias se comparado a outros pratos fritos.
Sugestões Adicionais
- Sirva o hot roll com molho teriyaki para um toque extra de sabor.
- Polvilhe gergelim por cima do rolo antes de cortar para um visual mais atrativo.
